¹ú½á ÀÛ³âÀΰ¡¿ä..
2022³â 11¿ù 22ÀϺÎÅÍ 27ÀϱîÁö 4¹Ú 6ÀÏÀÇ ¹ß¸® ½ÅÈ¥ ¿©Çà..
³Ê¹«³ªµµ ²Þ¸¸ °°¾Ò´ø ¹ß¸® ½ÅÈ¥¿©ÇàÀ̾ú½À´Ï´Ù ><
ÀúÈñ´Â ÆÊÅõ¾î ´öºÐ¿¡ ³Ê¹«³ªµµ ÆíÇÏ°Ô ½ÅÈ¥¿©Çà ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù!
ÀÏÁ¤ºÎÅÍ À̵¿¼ö´Ü±îÁö ¹¹ Çϳª ÀúÈñ°¡ ½Å°æ¾²Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ¼ ÁÁ¾Ò¾î¿ä
(ÀÌ·¡¼ ÆÊÅõ¾î ÆÊÅõ¾î Çϴ±¸³ª ½Í¾ú¾î¿ä..^^)
½ÅÈ¥¿©Çà±îÁö ½Å¶û ½ÅºÎ°¡ ¸Ó¸® ½Î¸Å¸ç.. ÀÏÁ¤ ¾ÈÂ¥µµ µÇ°í
±æ ¾È Çì¸Åµµ µÇ°í ¾ó¸¶³ª ÁÁ¾Ò´ÂÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù!!
----------------------
DAY1 (°øÇ× -> ¹ß¸® µ¥ºó½ºÄ«ÀÌ ½º¹Ì³Å)
ù³¯Àº ¹ã´Ê°Ô ¹ß¸®¿¡ µµÂøÇؼ Á¤½ÅÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù! Àú³á ´ÙµÇ¼ ¹ß¸®¿¡ ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù!
±×·¡µµ °ÆÁ¤ 1µµ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä ¿Ö³Ä? °³ÀÎ °¡À̵å´Ô°ú ±â»ç´ÔÀÌ ´ë±âÇÏ°í °è¼Ì½À´Ï´Ù!
ÀúÈñ°¡ °øÇ× ³ª°¡ÀÚ ¸¶ÀÚ °ÔÀÌÆ®¿¡¼ Çѱ¹¾î·Î ÀúÈñ À̸§ÀÌ ÀûÈù Á¾ÀÌ Àû¾î¼ µé°í °è¼Ì¾î¿ë
¾îÂ µçµçÇÏ´øÁö ÃÖ°í¿´½À´Ï´Ù!
±×·¸°Ô °øÇ×À» ³ª°¡¼ ÇÑ 3~40ºÐ Â÷¸¦ Ÿ°í ½º¹Ì³Å È£ÅÚ¿¡ µµÂøÇß½À´Ï´Ù!
Àú³á ´Ê°Ôµµ üũ ¾Æ¿ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í ·ë¿¡ µé¾î°¥¶§±îÁö °¡À̵å´Ô²²¼ ´Ù ì°ÜÁּż ¾î·Á¿ï°Ô 1µµ ¾ø¾ú¾î¿ä!
¿ª½Ã³ª Çã´Ï¹®À̶ó¼ ì°ÜÁֽô »Ç»ÇÇÏ´Â ¹éÁ¶ È÷È÷
[ ¹ß¸® µ¥ºó½ºÄ«ÀÌ ½º¹Ì³Å µð·°½º·ë Æò ]
- Âü°í·Î µ¥ºó½ºÄ«ÀÌ ½º¹Ì³Å ³Ê¹« ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.. ÈıⰡ ¾ø¾î¼ °ÆÁ¤Çߴµ¥ ÃÖ°í¿´¾î¿ä!
- ·ë ÄÁµð¼Çµµ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò°í ƯÈ÷³ª Á¶½ÄÀÌ ±â°¡ ¸·Çû½À´Ï´Ù!
- ÇÑ°¡Áö ¾Æ½¬¿ü´ø Á¡Àº.. ·ë û¼Ò°¡ »ì¦ ¹ÌÈíÇß´Ù.. Á¤µµ?
----------------------
DAY2 (¹ß¸® µ¥ºó½ºÄ«ÀÌ ½º¹Ì³Å - °¡À̵åÅõ¾î ¾ç¾çºñÄ¡ / ¿ï·ç¿Í¶Ñ »ç¿ø / ºü´çºü´çºñÄ¡ / ¸¶»çÁö)
ù ÀÏÁ¤¿¡ ¾Õ¼ ½º¹Ì³Å Á¶½Ä ´ë¹ÚÀÌÁÒ!!
Àú ÁøÂ¥ ¾Õ¿¡ dz°æÀÌ ´ë¹Ú... ³Ê¹« ÁÁ¾Ò¾î¿ä ±×¸®°í Á¶½Ä ¸Àµµ ÃÖ°í!!
ÀúÈñ´Â ½º¹Ì³Å ´ÙÀ½ÀÌ ¿ìº×À̶ó¼ ÀÏÁ¤ Çϳª´Â Åõ¾î·Î Çß½À´Ï´Ù!
Àú³ª ½Å¶ûÀ̳ª ¿Ü±¹ ¿©ÇàÀ» Àß °¡Áö ¸øÇؼ ¹ß¸® ¿Â±è¿¡ À¯¸í °ü±¤Áö¸¦ º¸·¯ °¡ÀÚ Çؼ ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù!
¿©±â¼ ÆÊÅõ¾îÀÇ ¸Å·Â ¹ß»ê!! °¡À̵尡 ÀÖ¾î¼ °¡´ÉÇßÁö.. ÀÚÀ¯¿©ÇàÀº Èûµé¾úÀ» °Í °°¾Æ¿ä!
°¡À̵åÀÇ ¼³¸í + ±æ ¾È³» ¹× ±â»ç´ÔÀÇ Â÷·® À̵¿À¸·Î ÆíÇÏ°Ô ¿©ÇàÇß¾î¿ä!
[ 1. ¾ç¾çºñÄ¡ ]
- ³Ê¹« ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù! ¼ÓÀÌ »½ ¶Õ¸®´Â ´À³¦! ³Ê¹« ¿¹»»°í dz°æ º¸´À¶ó Á¤½ÅÀÌ È¥¹Ì
- °¡¸é À½·á¸¦ ½ÃÄѾßÇϱä Çϴµ¥ Àý°æº¸¸é¼ Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜ ¸ÔÀ¸´Ï ±âºÎ´Ï°¡ ³Ê¹« ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä
(½Å¶ûÀº ¹Ù·Î ¸ÆÁÖ¸¦ ^^ ÀڱⰡ ¿îÀü ¾ÈÇؼ ³Ê¹« ÁÁ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä)
[ 2. ¿ï·ç¿Í¶Ñ »ç¿ø ]
- Àú´Â ¹Ì¸® °¡À̵å´ÔÇÑÅ× ¿ø¼þÀÌ ¸¸³ª°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù°í Çؼ ±× ½Ã°£ ÇÇÇؼ ±¸°æÇß¾î¿ä!
- ÁøÂ¥ ¹ß¸® Àý°æ ³¡³»ÁÝ´Ï´Ù! ³Ê¹« ÁÁ¾Ò¾î¿ä
[ 3. ºü´çºü´çºñÄ¡ ]
- À¯¸íÇÏ´Ù°í Çؼ °¡ºÃ½À´Ï´Ù! »çÁø Âï°í ±×³É ³¡! Àú´Â ¾Õ¿¡ 2°³ ½ºÆÌÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò¾î¼ ºü´çºü´çºñÄ¡´Â ±×³É ±×·±...
±×¸®°í ¸¶¹«¸®´Â ¸¶»çÁö ļ¾Æ ><
1ÀÏ 1¸¶»çÁö Àú´Â ³Ê¹« ÃÖ°í¿´½À´Ï´Ù! ¸¶»çÁö ÃÖ°í ><
----------------------
DAY3 (¹ß¸® µ¥ºó½ºÄ«ÀÌ ½º¹Ì³Å üũ¾Æ¿ô - ¿öÅͺÕÆÄÅ© - Áü¹Ù¶õ Çغ¯ ¾¾Çªµå - ¿ìº× ¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ Ã¼Å©ÀÎ)
¶Ç ²Ü°°Àº ½º¹Ì³Å Á¶½ÄÀ» ¸Ô°í üũ¾Æ¿ôÀ» Çß½À´Ï´Ù!
±×¸®°í ¹Ù·Î ¹ß¸®ÀÇ À¯¸íÇÑ ¿öÅÍÆÄÅ© ¿öÅÍºÕ ÆÄÅ© ÀÔ¼º!!!!!!!!!
(ÀúÈñ°¡ ¹æ¼öÆÑÀ» ì±âÁú ¾Ê¾Æ¼.. »çÁøÀÌ ¾ø...)
¹æ¼öÆÑ ²À ì°Ü°¡¼¼¿ä! Àúµµ ¹«¼¿ö¼ ¾È ì°å´Âµ¥.. ³Ê¹« ÈÄȸ½º·¯¿î ¤Ð¤Ð¤Ð
[ ¿öÅͺÕÆÄÅ© ]
- Á¸Àë ÇÙÀë ³¸®³µ½À´Ï´Ù! ÁÙµµ ±æÁö ¾Ê°í ´ë±âµµ ¾ó¸¶ ¾È Çصµ µÇ¿ä
- ¹° ±ú²ýÇÏ°í ¹Ù´Ú ´Ù ±ú²ýÇÕ´Ï´Ù! ³Ê¹« °ÆÁ¤ ¾ÈÇϼŵµ µË´Ï´Ù
- »þ¿ö½Çµµ ±ú²ýÇÏ°í ¼¤Çª¶û ¹Ùµð ´Ù ±¸ºñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù! ¾È ì±â¼Åµµ µÇ¿ä
- ±×·¯³ª, µå¶óÀ̳ª ¼ö¿µº¹ ì±æ ºÀÁö °°Àº°Å ¾øÀ¸´Ï ²À ì±â¼¼¿ä!!
- ¿öÅÍºÕ ÆÄÅ©¿¡¼ ¸ÆÁÖ ²À µå¼¼¿ä!! ÁøÂ¥ ÇÙ ²Ü¸À ÀÌ¿¹¿ä ><
±×·¸°Ô ¿öÅÍºÕ ÆÄÅ©¿¡¼ 4½Ã°£ ³î°í ¹Ù·Î ¸¶»çÁö °í°í! ÀÏÁ¤ ±â°¡ ¸·È÷ÁÒ?
ÇÇ·Î Á¦´ë·Î Ç®°í ¿Ô½À´Ï´Ù!
±×¸®°í Àú³áÀº ¹Ù·Î ¹Ù·Î ºñÄ¡¿¡¼ÀÇ Çػ깰 ÆÄƼÆÄƼ!!
Àú´Â Á¦°¡ ¸ÔÀº ¹ß¸®¿¡¼ÀÇ ½Ä»ç Áß¿¡ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ¾ú´ø?!
¸Àµµ ÁÁ°í ±âºÐµµ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò´ø ½Ä»ç¿´½À´Ï´Ù ļ¾Æ Çູ¾²~~~~
±×·¸°Ô Àú³áÀ» ¸ÔÀº µÚ ´ë¸ÁÀÇ... ¿ìº×À¸·Î °í°í!!!!
½º¹Ì³Å¿¡¼ ÇÑ 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ Â÷ Ÿ°í °¬¾î¿ä!!
Á¦°¡ ±×·¸°Ôµµ ±â´ëÇÏ°í ±â´ëÇÏ°í ±â´ëÇÏ´ø ¿ìº× ¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ Ç®ºô¶ó...
»ç½Ç Ä£±¸µéÀÌ ¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ ¸»°í ´Ù¸¥ °÷ °¡¶ó ÇßÁö¸¸.. ³ë³ë.. ²À °¡¼¼¿ä ¿ìº× °Ãß!!!
µåµð¾î ¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ ÀÔ¼º!!!!!!!!!! ¹ÌÃÆ´Ù ÁøÂ¥ ¹ÌÃÆ´Ù!!!!!!!
Áö±ÝÀº ¸Àº¸±â·Î »ì¦¸¸ º¸¿©µå¸®°í ³»ÀÏ Ç®ºô¶ó ÀÚÀ¯ ÀÏÁ¤ ÀÖÀ¸´Ï ±×¶§¸¦ Áñ±âÀÚ!!
** ¾Æ ±×¸®°í ¿ìº× ¹ú·¹¶§¹®¿¡ °ÆÁ¤ÇϽô ºÐµé ¸¹´øµ¥...
Àú Ç®ºô¶ó¿¡¼ µµ¸¶¹ì 2¸¶¸® º¸°í ³¡³µ¾î¿ä! ¹ú·¹ °ÆÁ¤ 1µµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù¤Ð
ÁøÂ¥ ±ú²ý!!! ÄèÀû
----------------------
DAY4 (¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ ¿ìº× Ç®ºô¶ó ÀÚÀ¯½Ã°£)
¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ ¿ìº×... ÁøÂ¥ ³Ê¹« ÃÖ°í¿´½À´Ï´Ù!
Á¶½ÄÀº ´õ ÃÖ°í!!! Á¶½ÄÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥ ¸Þ´º°¡ ¾öû ¸¹¾Æ¿ä
½ÉÁö¾î ºßÆäµµ µû·Î ÀÖ¾î¼ ¸Þ´ºµµ ½ÃÅ°°í ºßÆäµµ ¸Ô°í ÃÖ°í! ¹è ÅÍÁý´Ï´Ù ><
±×¸®°í ³ª¼ Ç®ºô¶ó ¿ÔÀ¸´Ï.. ¼ö¿µ Çؾ߰ÚÁÒ?
ÀúÈñ´Â ¸ÕÀú °ø¿ë ¼ö¿µÀå¿¡¼ 2½Ã°£ Á¤µµ ¼ö¿µÇÏ°í º£µå¿¡ ´©¿ö¼ ĬÅ×ÀÏÀ̶û Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜ ÇÏ°í ÇѼû Àä¾î¿ä
ÀÌ°Ô ÁøÂ¥ ³«¿øÀΰ¡ ½Í´õ¶ó±¸¿ä ¤Ð¤Ð¤Ð
±×¸®°í ³ª¼ °³ÀÎ ¼ö¿µÀå °¡¼ ¶Ç ½Å³ª°Ô ¼ö¿µÇÏ°í ÃâÃâÇÏ´Ï ÄŶó¸é ²ú¿©¸Ô°í ÃÖ°í¿´½À´Ï´Ù!!
»çÁøµµ ¸¹ÀÌ Âï°í ¼ö¿µµµ ÇÏ°í ³Ê¹«³ªµµ Áñ°Å¿î ÀÏÁ¤À̾ú¾î¿ä!
¿À´Ãµµ ¾î±è¾øÀÌ 1ÀÏ 1¸¶»çÁö!!
¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ ³» ¸¶»çÁö¼¥¿¡¼ Çߴµ¥ Á¤¸» ÃÖ°í¿´½À´Ï´Ù!!
Á¦°¡ ¹ß¸®¿¡¼ ¹ÞÀº ¸¶»çÁö Áß¿¡ ÃÖ°í ><
¿ÀÀÏÇâµµ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò°í ¼ºñ½º¸ç ¸¶»çÁö Á¤µµ¸ç ÁøÂ¥ ÃÖ°í¿´½À´Ï´Ù!
´Ù¸£±ä ´Ù¸£´õ¶ó±¸¿ä ~~
±×·¸°Ô ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°í Àú³áÀ» ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù!
¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ ¸¸ÂùÀ»!!! ³¡³»Áá½À´Ï´Ù!! ÁøÂ¥ ¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ ÃÖ°í ><
¿©±â´Â Á¦°¡ ¹é¹ø ¸»Çصµ ÇÑ ¹ø °¡´Â°Ô ÃÖ°í¿¹¿ä!!
(¸Ô´À¶ó ³õÄ£ ¸Þ´º »çÁøÀÌ ¸î°³ ÀÖ½À´Ï´Ù...¤»¤»¤»¤»)
¿ìº×Àº Á¤¸» »ç¶ûÀÔ´Ï´Ù ¤Ð¤Ð¤Ð
----------------------
DAY5 (¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ Ã¼Å©¾Æ¿ô - ¿ìº× Åõ¾î ¿ìº×¸¶À» °ü±¤ - ¼îÇÎ - °øÇ× ³ëº¸ÅÚ·Î À̵¿)
¿À´Ãµµ dzÁ·ÇÑ Á¶½ÄÀ» ì°Ü ¸Ô°í
¸¶Áö¸·À¸·Î ¹ÙÀ̽º·ÎÀ̸¦ ÇÑ ¹ÙÄû ÃҾРµ¹¸é¼ »çÁø ÇÑ ¹ø¾¿ Âï°í ¸¶¹«¸®Çß½À´Ï´Ù!
Àú´Â ¹ß¸® ¿À°Ô µÇ¸é ¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ´Â ¶Ç ¿À°í ½Í¾î¿ä! ·ë ÄÁµð¼Ç ´õ ºñ½Ñ°÷À¸·Î¤Ð
±×·¸°Ô üũ¾Æ¿ôÀ» ¸¶¹«¸®ÇÒ¶§Âë °¡À̵å´ÔÀ̶û ±â»ç´ÔÀÌ ´ë±âÇÏ°í °è¼Ì´Ù°¡ ÀúÈñ¸¦ ÇȾ÷!
ÀÌ ÇȾ÷ ¼ºñ½º´Â ÁøÂ¥ ÃÖ°íÀÎ°Í °°¾Æ¿ä ><
±×·¸°Ô ÇÑ 20~30ºÐ ³ª¿Í¼ ¿ìº× Åõ¾î¸¦ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù!
[ 1. ¿ìº×ÇÏ¸é ºüÁú ¼ö ¾ø´Â °è´Ü½Ä ¶ß°¥¶ö¶û !!!!!!! ]
ÁøÂ¥ ÃÖ°í¿´¾î¿ä »çÁø¸¸ ºÁµµ ¹ÌÃÆÁÒ?
Àú¶û ½Å¶ûÀº ½Å³ª°¡Áö°í ¾öû »çÁø Âï¾ú¾î¿ä ³¯ÀÌ Á» ´þ±ä Çߴµ¥ ¾öû Èûµç Á¤µµ ¾Æ´Ï¾ú°í Àû´çÇß¾î¿ä!
[ 2. ¿ìº× ±ÃÀü / »ç¶ó½ºÅ¸ºñ »ç¿ø ]
°¡Àå ¹ß¸® ½º·¯¿î ´À³¦À̶ó°í ÇÒ±î¿ä? ÀúÈñ´Â ³Ê¹« ÇູÇÏ°Ô Åõ¾î¸¦ Çß½À´Ï´Ù!
±×·¸°Ô Åõ¾î¸¦ ÇÏ°í Á¡½ÉÀ» ¸ÔÀº µÚ ´ë¸ÁÀÇ ¼îÇÎ Åõ¾î
»ç½Ç ¼îÇÎÀº ±×·¸´Ù ÇÏ°Ô ÇÒ°Ô ¾ø¾î¼ Æú·Î ¸ÅÀå°¡¼ ¿Ê »ç°í ÇÚµåÅ©¸² »ç¿Ô¾î¿ä!!
ºÎƼũ¼¥À» °¡Áö ¸øÇÑ°Ô Á¶±Ý ¾Æ½¬¿üÁö¸¸...
¸¶Áö¸· ÀÏÁ¤ÀÎ 1ÀÏ 1¸¶»çÁö ¹Þ°í ÀúÈñ´Â °øÇ× ³» ³ëº¸ÅÚ È£ÅÚ·Î °¬½À´Ï´Ù!
ÀÌ°Ô Àü ÁøÂ¥ ÁÁ¾Ò´ø °Í °°¾Æ¿ä!
¹ß¸®¿¡¼ Çѱ¹ µ¹¾Æ¿À´Â ºñÇà±â°¡ »õº® ºñÇà±â¶ó¼ ¾Æ¹«¸® ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°í ¿Ô´Ù Çصµ Á» ÂóÂóÇѵ¥
È£ÅÚ¿¡¼ Ãâ±¹±îÁö ³²´Â ½Ã°£ µ¿¾È È£ÅÚ¿¡¼ ½¬¸é¼ »þ¿öµµ ÇÏ°í ¾çÄ¡µµ ÇÏ°í Áüµµ ì±â°í ³Ê¹« ÁÁ¾Ò¾î¿ä!
±×¸®°í Ãâ±¹ÇÏ·¯ °í°í
Ãâ±¹ ½Ã°£ÀÌ ´Ù°¡¿À¸é °¡À̵å´ÔÀÌ ÀúÈñ ±â´Ù·È´Ù°¡ °øÇ×±îÁö ³»º¸³»ÁÖ½Ã°í µ¹¾Æ°¡½Ê´Ï´Ù!!
óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö Á¤¸» ÃÖ°í! (Çì¸Å´Âµ¥ ¾²´Â ½Ã°£ 0ÃÊ ¤»¤»¤»)
±×·¸°Ô ÇູÇÑ ¹ß¸® ½ÅÈ¥¿©ÇàÀ» ¸¶Ä¡°í Çѱ¹À¸·Î µµÂø ><
ÆÊÅõ¾î ´öºÐ¿¡ ³Ê¹«³ªµµ ÇູÇÑ ¹ß¸® ½ÅÈ¥ ¿©Çà ´Ù³à¿Ã ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù!!