Çã´Ï¹® ÄÁÅÙÃ÷ / ÆÊÅõ¾î ÃâÀå±â
ÆÊÅõ¾î ÃâÀå±â ³»¿ë
¹Ì³à3Àιæ ǪÄÏ&Äڻ繫ÀÌ ÃâÀå±â

Á¤Çý¸®ÆÀÀå, ¿ø¼Ò¶óÆÀÀå, ¹®ÀÌÁÖÁÖÀÓÀÇ

ǪÄÏ&»ç¹«ÀÌ ÃâÀå±â





1DAY                                                  

ÀÎõ-ǪÄÏÇà ºñÇà±â¿¡ ž½Â!
2-3-2 Á¼®À¸·Î ºñÇà½ÃÀÛ!!!!!  °øȲÀå¾Ö ¼Õ´Ô ¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ ¿¬ÂøÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ ǪÄÏÀ¸·Î Ãâ¹ß!
Ãâ¹ß ÈÄ Çѽð£ µÚ ±â³»½ÄÀ» ¸Ô°í ¾à 6½Ã°£ ºñÇà ³¡¿¡ µåµð¾î ǪÄÏ¿¡ µµÂø~

 

 

 ¡Ø °£½ÄÀº ºñºö¹ä°ú ºÒ°í±â Áß¿¡¼­ °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°·Ð Ä¿ÇÇ,¹°µµ °øÂ¥ !!!

 


µµÂø ÈÄ ÆÄÅë½Ã³» ³ªÀÌÆ® Åõ¾î¸ÕÀú ½ÃÀÛ !
Àú³áÀÌ µÈ °ü°è·Î ¿ì¸®´Â ÆÄÅë ½Ã³»¿¡ ÀÖ´Â, ºñÄ¡¾Õ¿¡¼­ ¶óÀÌºê °ø¿¬À» º¸¸ç ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¼öÀÖ´Â °÷À¸·Î °¬´Ù.
3¿ùÀ̶ó ±×·±Áö ǪÄÏ¿¡´Â µ¿³²¾Æ»ç¶÷µéº¸´Ù À¯·¯ÇǾðµéÀÌ ±²ÀåÈ÷ ¸¹¾Ò´Ù. (Æĸ®¿ÂÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿è +_+)

 

 

 

Àú³á½Ä»ç ÈÄ º»°ÝÀûÀÎ ÆÄÅë ³ªÀÌÆ® Åõ¾î ½ÃÀÛ!!
¸ÞÀÎ ¹æ¶ó·ÎµåÂÊÀ¸·Î ǪÄÏÀÇ ¹®È­¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °÷À¸·Î °¬½À´Ï´Ù. ÂßÂß ¸ÞÀηε带 µû¶ó!
¿ì¼± Çã´Ï¹«³Ê°¡ ¸¹ÀÌ°¡´Â °ÔÀÓÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼úÁýÀ¸·Î ÇâÇÕ´Ï´Ù.
°¡¼­ ¸ÁÄ¡°ÔÀÓ, º¸µå°ÔÀÓ µî ´Ù¾çÇÑ Áñ±æ°Å¸®¸¦ üÇèÇÑ ÈÄ.....
ǪÄÏÀÇ À¯¸íŬ·´ "ŸÀÌ°Å"¸¦ Á¡·ÉÇÑ ÈÄ Ç®ºô¶ó·Î üũÀÎÇÕ´Ï´Ù.

 




#µåµð¾î ÆÄ·¹»ç ÀÔ¼º!
»çÁøÀ¸·Î¸¸ º¸´ø Ç®ºô¶ó°¡ ÇÑ´«¿¡.. ÇÏÁö¸¸ »õº®¿¡ üũÀÎÀ» ÇÑ °ü°è·Î ¿ì¸®°¡ ¼÷¹ÚÇÒ ·ë¸¸ Âß µÑ·¯º» ÈÄ
Ç®ÀåÀÌ ¼ö¿µÀ常ÇÏ´Ù´Â ÆÄ·¹»ç Å»·¹ ·ë¿¡¼­ ¼ö¿µÀ» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
¹ãÀÌÁö¸¸ Ç®Àå¿¡ Á¶¸íÀÌ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ¾ÆÁÖ ÆíÇÏ°Ô ¼ö¿µµµ ÇÒ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

2DAY                                                  


ÆÄ·¹»ç¿¡¼­ÀÇ ¾Æħ...
±â´Ù¸®´ø È£ÅÚ Á¶½ÄÀ» ¸ÔÀ¸·¯ Ãâ¹ß! ¿¹¾àÇÑ ½Ã°£¿¡ ¹ö±â°¡ ¿ÀÁö¾Ê¾Æ ¾à°£Àº ´çȲÇßÁö¸¸ ´çȲÇÏÁö ¸¶½Ã°í ÀüÈ­·Î ¼­ºñ½º¸¦ ºÎ¸£½Ã¸é µÇ¿ë ^^
ÆÄ·¹»ç´Â ±î¸»¶óÂÊ Àýº®¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾Æħ¿¡ Á¶½Ä´ç¿¡¼­ ¹Ù¶óº» ¹Ù´Ù´Â ȯ»óÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¾ÆħÀÏÂï ³ª¿Íº¸´Ï °´½Ç¿¡¼­ Çضߴ ¸ð½Àµµ ³Ê¹«. ÀλóÀûÀ̾ú±¸¿ä.
¼¼Æ®¸Þ´º·Î °³ÀÎ ½Ä»ç¸¦ ½ÃÅ°°í, ¾à°£ÀÇ ºßÆä°¡ Â÷·ÁÁ® Àֱ⠶§¹®¿¡ °¡Á®´Ù µå½Ç¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÈò ÆÒÄÉÀÍ, ÆÄ·¹»ç±×¸±, ¿¡±×¿À¹É·¿À» ½ÃÄѼ­ ¾ÆÁÖ. ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
ÆÄ·¹»ç ¸ÞÀÎÇ®Àå¿¡¼­ ¹Ù´Ù´Â ³Ê¹«. Àߺ¸ÀÔ´Ï´Ù. ²À.. ¼ö¿µÇÏ°í ½Í¾ú´Âµ¥... °ð ÀνºÆå¼ÇÀÌ Âß. ÀÖÀ» ¿¹Á¤ÀÌ¶ó¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» µÚ·ÎÇÑä ÆÄ·¹»ç¸¦ ¶°³µ½À´Ï´Ù.

  

 

 


# ÇϾæÆ® ¸®Á¨½Ã
»õ·Î ¿ÀÇÂÇÑ ÇϾæÆ® ¸®Á¨½Ã´Â ºê·£µå ¸í¼º´ä°Ô. ºÎ´ë½Ã¼³ÀÌ ±²ÀåÈ÷ ±ò²ûÇÏ°Ô. Á¤µ·µÇ¾î ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. »ý°¢º¸´Ù ¸®Á¶Æ®´Â Å©Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ °ø¿ëÇ®Àå¿¡¼­ ¹Ù´Ù´Â ÇÑ´«¿¡!!!!

¿ì¸®´Â ¹ö±â¸¦ Ÿ°í °´½Ç·Î ÇâÇß½À´Ï´Ù. °´½ÇÀº ¾Õ¼­ ¸»Çßµí ºÎ´ë½Ã¼³°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ´©°¡ºÁµµ ±ò²ûÇÑ. ´À³¦À¸·Î ¼÷¹ÚÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °´½ÇÀÌ ¸®Á¶Æ® Çü½ÄÀ¸·Î µÇ¾îÀÖÁö¸¸ 1Ãþ¿¡¸¸ Ç®ÀåÀÌ µþ¸° °´½ÇÀÌ À־ Ç®ÀåÀ» ÀÌ¿ëÇϸ鼭 ¹Ù´Ùµµ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 


¿À¼Çºä°¡ ³Ê¹« Àߺ¸¿©¿è ^^


¶ó¿ÍÀÌ °¡±â Àü °£½ÄÀ¸·Î ¸ÔÀº ¹Ù¹Ì±¹¼öÀÔ´Ï´ç.

 

 


# ¶ó¿ÍÀÌ ±×·£µå
ǪÄÏ¿¡¼­ ¾ÆÁÖ ¸ÚÁø ¼®¾çÀ» º¼¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ³²ÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇÑ Ç®ºô¶óÀÔ´Ï´Ù. º¸ÅëÀÇ ·¹Áö´ø½ºÇü Ç®ºô¶ó¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ¸ÞÀÎÇ®Àå°ú ·¹½ºÅä¶û, ÇコÀåµµ °®Ãß°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ³ÐÀº ´Üµ¶Ç®Àå°ú ÇÔ²² ÀÌ¿ëÇÒ ¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÜÁ¡Àº.. ¾à°£Àº Ææ¼Ç¿¡ ³î·¯¿Ô´Ù´Â ´À³¦À» ¹ÞÀ»¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸! °´½ÇÀÌ ¹«Áö¹«´Ï ³Ð±â ¶§¹®¿¡ ÆíÇÏ°Ô ¼÷¹ÚÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 
# ¾Ë¸°Å¸
ÃâÀå°¡±â Àü¿¡ °¡Àå ±â´ëÇß¾ú´ø Ç®ºô¶ó.....ÀÔ±¸¿¡ SLH (Thd Club of Small Luxury Hotels of the World)À̶ó´Â ¸¶Å©°¡!! »ç½Ç óÀ½¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù.....ÀÌ·±È£ÅÚÀ̾ú´Ù´Â°É..
°´½Ç¿¡¼­µµ ¹Ù´Ù°¡ º¸ÀÌ°í, °É¾î¼­ ºñÄ¡±îÁö 3-4ºÐ¹Û¿¡ °É¸®Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ °« °áÈ¥ÇÑ Çã´Ï¹«³Ê¿¡°Ô´Â µü!ÀÎ Ç®ºô¶óÀΰŰ°½À´Ï´Ù. ·ëŸÀÔÀº Ç® ·¹Áö´ø½º, Ç®½ºÀ­, Ç®ºô¶ó°¡ Àִµ¥ Àü Ç®½ºÀ­°ú »ç¶û¿¡ ºüÁö°Ô µË´Ï´Ù.
¹°·Ð Ç® ·¹Áö´ø½ºµµ ±²ÀåÈ÷ ÁÁ±äÇÏÁö¸¸ ¾Æ´ãÇϸ鼭 ºñÄ¡¸¦ ¹Ù·Î ¶Ù¾î°¥¼öÀÖ´Â !!!!!!!!!! ƯÈ÷ ¹Ù´Ù°¡ ³Ê¹« À̻ڱ⠶§¹®¿¡ °³ÀÎÇ®Àå¿¡¼­ ¹Ù¶óº¸´Â ºä´Â ȯ»óÀÔ´Ï´Ù.
(ÇÁ¶óÀ̹ö½Ã°¡ º¸ÀåµÇÁø ¾ÊÁö¸¸.....¹¹ ¾î¶»½À´Ï±î.)


´ÜÁö ³»¿¡¼­ À̵¿ÇÏ´Â ±æµµ Á¤¸» ¾Æ±âÀÚ±â.. »õ·Î ¿ÀÇÂÇÑ ¸ÞÀÎÇ®Àå, ·¹½ºÅä¶ûµµ Á¦ ½ºÅ¸ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
ÆÄÅë¿¡¼­ °Å¸®°¡ ÀÖ±äÇÏÁö¸¸, ÆÄÅë 2¹Ú ÈÄ ÈÞ¾çÇÏ·¯ ¿À´Â ÀÏÁ¤À̱⠶§¹®¿¡ °Å¸®°¡ ¹®Á¦°¡ µÇÁöµµ ¾Ê±¸¿ë. ^^






ÇÏÁö¸¸ ÀúÈñÀÇ ÇªÄÏÃâÀåÀº ¿©±â°¡ ³¡.......ÀÔ´Ï´Ù....
÷ºÎÅÍ ÇªÄÏ1¹Ú+Äڻ繫ÀÌ3¹ÚÀÇ ÀÏÁ¤À̾ú±â¿¡. ¾Æ½¬¿òÀ» µÚ·ÎµÚ·ÎµÚ·ÎÇÏ°í....... ¾È³çÇÕ´Ï´Ù.
ǪÄÏ ¼ÒÀå´ÔÀ» ¸¸³­Áö 24½Ã°£µµ ¾ÈµÈ°Í °°Àºµ¥.. ªÀº±â°£À̾úÁö¸¸ ¾öû ¸¹Àº°É º¸°í ¹è¿ü½À´Ï´Ù.
 
°øÇ×À¸·Î ÇâÇϴ±æ...... dz°æÀÌ ³Ê¹« À̻޴ϴç.
ǪÄÏ¿¡ °í¹«³ª¹«°¡ À¯¸íÇÑ°Å ¾Ë°í°è¼¼¿ë ?? Â÷Ÿ°í Áö³ª°¡´Â ±æ¿¡ ÀÏ·Ä·Î Á¤·ÄµÈ³ª¹«°¡ ³Ê¹« ¸¹±æ·¡ ¹°¾îºÃ´õ´Ï °í¹«°í¹« ³ª¹«¶ø´Ï´Ù. °í¹«¼öÃâ 1À§Àΰ¡ºÁ¿©..... ǪÄÏ¿¡¼­ °í¹«³óÀåÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸é ºÎÀÚ·¡¿ä.  Àß ¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä ^^

 


°øÇ×µµÂø ÈÄ ÇªÄÏ¿¡¼­ Äڻ繫ÀÌ°¡´Â PG[¹æÄÛ¿¡¾î¶óÀÎ]¸¦ Ÿ±âÀ§ÇØ ±¹³»¼± º¸µùÇÏ´Â °÷À¸·Î °¡¼­ ƼÄÏÆÃÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
Àúµµ óÀ½°¡´Â ±æÀ̶ó ¾î·Á¿ï±î ÇßÁö¸¸. °øÇ×ÀÌ À۾Ƽ­ ±×·±Áö ȯ½ÂÀº ±²ÀåÈ÷ ½¬¿ü½À´Ï´Ù.
Àá½Ã ´ë±â¸¦ ÇÑ ÈÄ ¹ö½º¸¦ Ÿ°í PG¸¦ Ÿ±âÀ§ÇØ À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.  ±×·±µ¥ ÀÚ²Ù ¹ö½º ¾Õ Á÷¿ø¾ð´Ï°¡ ZONE 1À» µé°í ¿Ô´Ù°¬´ÙÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ZONE 2Àε¥....... ¿ø¼Ò¶óÆÀÀå°ú ´ëÈ­°¡ ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù.
"¿ì¸® ÀÌ ¹ö½º ¾Æ´Ñ°Å ¾Æ³Ä? Àú¾ð´Ï ÀÚ²Ù ZONE 1¸¸ µé°í È®ÀÎÇØ.."
"±×·±°¡ ? °¡¼­ ¹°¾îºÁºÁ....." ±ä ´ëÈ­ ³¡¿¡ °á±¹ ¹ö½º´Â Ãâ¹ßÇßÁö¸¸.. ¾Ë°íº¸´Ï ºñÇà±â°¡ À۾Ƽ­ ž½ÂÇÏ´Â ¼ø¼­¿´½À´Ï´Ù.
µåµð¾î »ç¹«ÀÌÇà PGÇ×°ø Ãâ¹ß!


 

 
Ãâ¹ß ÈÄ ´çȲÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Çä. 50ºÐ °¡´Âµ¥ ¿Ø ±â³»½Ä ?? (±¹³»Ç×°ø»çº¸´Ù ´õ ÁÁ´Ù°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ¤»¤») ¶Ç ¸Ô½À´Ï´Ù...
ºñÇà±â¸¦ µÑ·¯º¸´Ï ǪÄÏ¿¡¼­ »ç¹«ÀÌ°¡´Â ÇàÀº ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÀ» ¾ÈÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀúÈñ¸¸ Çѱ¹ÀÎ. ³ª¸ÓÁö´Â À¯·¯ÇǾðÀ̾ú½À´Ï´Ù. ^^
¼¼»ó¿¡³ª.. ÀÌ·±ºñÇà±â óÀ½Å¸º¾´Ï´Ù.¤»¤»


 

 
µåµð¾î. »ç¹«ÀÌ¿¡ µµÂøÀ» Çß½À´Ï´Ù. ºñÇà±â°¡ À۾Ƽ­ ±×·±Áö ´Ùµé ºÒ¾ÈÇß³ªº¾´Ï´Ù.
µµÂø ÈÄ ´Ùµé ¹Ú¼ö¹Ú¼ö. ½Å±âÇÑ ¹®È­Ã¼Çè ¤»¤»
°øÇ×ÀÌ À۱⠶§¹®¿¡ ³»·Á¼­ °ü¶÷Â÷¸¦Å¸°í À̵¿ÇÕ´Ï´Ù. ¾ç¿·¿¡ ²ÉÀÌ ÇǾîÀÖ°í.. ¿¡¹ö·£µå ¿Â ÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿ä.


 

 

 

ù ¹ø° ¼÷¼ÒÀÎ ¹Ù³ªº§·Î À̵¿!
¹Ù³ªº§Àº Ŭ·¡½Ä Ç®½ºÀ­/µð·°½º Ç®½ºÀ­/±×·£µå Ç®½ºÀ­ µîÀ¸·Î ³ª´²Á®Àִµ¥ ¿ì¸®´Â µð·°½º Ç®½ºÀ­¿¡¼­ ¼÷¹ÚÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¹Ù³ªº§Àº 2013³â¿¡ ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÅ¸¿ìµå °è¿­ÀÇ ·°¼Å¸® ¸®Á¶Æ®·Î, °øÇ×/½Ã³»¿Í °¡±î¿ö ÃÖ°íÀÇ À§Ä¡¸¦ ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.
¹ã¿¡ À̵¿À» Çß´øÅͶó »ç¹«ÀÌÀÇ ºä´Â º¸Áö ¸øÇßÁö¸¸ 3ÀÏ° ¿ÀÀüºÎÅÍ È¯»óÀÔ´Ï´Ù. ^^  

 

 

 

 

3DAY                                                 

±â»ó ÈÄ ? Á¶½Ä¸ÔÀ¸·¯ °©´Ï´Ù. °¥¶§ÀÇ ÀÏÃâÀº Ç¥ÇöÀ» ¸øÇÒÁ¤µµÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¡¼­ ´Ùµé ¿À¼Çºä ¿À¼Çºä Çϳªº¾´Ï´Ù.

 


ÇÏÁö¸¸ »çÁøÀ¸·Î ´Ù ´ãÁö ¸øÇØ ¾Æ½±½À´Ï´Ù ¤Ì¤Ì ³Ê¹« ¾Æ½¬¿ö È¥ÀÚ ¹°°í±â ´Ï¸ð¸¦ ²ø°í °ø¿ëÇ®ÀåÀ¸·Î ÇâÇÕ´Ï´Ù.

´ç¿¬È÷ ¾Æħ7½ÃÀ̱⠶§¹®¿¡ Ç®Àå¿¡´Â ¾Æ¹«µµ ¾ø½À´Ï´Ù. Á÷¿øºÐµéÀÇ Ä£Àý ¼­ºñ½º ´öºÐ¿¡ Àç¹Õ°Ô ¹°³îÀ̸¦ ÇÑ ÈÄ, Çѹø °É¾î¼­ °¡º¼·Á°í ¹ö±âµµ ºÎ¸£Áö ¾Ê°í ·ë±îÁö °É¾î°¬½À´Ï´Ù. Èûµé¾î¿ä.. ²À ! Ç®Àå ¿·¿¡ ÀÖ´Â µ¥½ºÅ©¿¡¼­ ¹ö±â¸¦ ºÒ·¯ÁÖ¼¼¿ä.




üũ¾Æ¿ô ÈÄ ´ÙÀ½ ÀνºÆå¼Ç Àå¼Ò·Î À̵¿ !!

Á×À½ÀÇ ½ºÄÉÁÙÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù.

ÅÊ°í·°½º-³ë¶óºÎ¸®-³ë¶óºñÄ¡-KC-´õ »ç¶õ-Ä«¶ó-½Ç¶ó¹Ùµð-Æĺô¸®¿Â
±×·±µ¥. À×? Â÷¸¦Å¸°í 5ºÐ¸¸°¡¸é ³»¸®°í. ¶Ç³»¸®°í. »ç¹«ÀÌ°¡ Á¦ »ý°¢º¸´Ù ÀÛ³ªº¾´Ï´Ù. ¤»¤»¤»
ÀÌÁ¦ ÀνºÆå¼ÇÀ̾߱⸦ ´ã¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.




# ÅÊ°í·°½º
û¸ó¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¸®Á¶Æ®À̸ç, ¸ñÀç½Ã¼³·Î ÀÌ·ç¾îÁ®À־ ÀÚ¿¬½º·¯¿î Ç®ºô¶óÀÇ ´À³¦À» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °´½Ç¿¡¼­ ¹Ù´Ù´Â º¸ÀÌÁö ¾ÊÁö¸¸ °ø¿ëÇ®Àå¿¡¼­ ¹Ù´Ù°¡ ¹Ù·Î º¸À̱⠶§¹®¿¡ ±»ÀÌ ·ë¿¡¼­ º¸ÀÏ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù.
À½..±Ùó¿¡ ÆíÀÇÁ¡Àº °É¾î¼­ 5ºÐÀÌ¸é °¥¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (°øÇ×°ú 5ºÐ, ½Ã³»¿Í 10ºÐ°Å¸®)
°³ÀÎÇ®ÀåÀÌ ÀÛÀº°Ô ´ÜÁ¡ÀÌÁö¸¸, ÇÁ¶óÀ̺ø º¸Àå 100%ÀÔ´Ï´Ù.




#³ë¶óºÎ¸®

û¸ó¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç °øÇ×°ú´Â 3ºÐ, ½Ã³»¿Í´Â 10ºÐ°Å¸®¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °´½ÇÀº Èú»çÀ̵å Ç®ºô¶ó / ºñÄ¡ »çÀ̵å Ç®ºô¶ó / ºñÄ¡ ÇÁ·ÐÆ® Ç®ºô¶ó·Î ³ª´©¾îÁ® Àִµ¥, À§Ä¡ Â÷ÀÌÀÏ»Ó °´½ÇÀº µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù. ÈúÀº ºä°¡ ÁÁ°í, ºñÄ¡ÇÁ·ÐÆ®´Â ¹Ù´Ù°¡ ±²ÀåÈ÷ Àߺ¸ÀÔ´Ï´Ù. ±×Áß°£¿¡ ÁöÇÏÅͳÎÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç. ¹«Áö ½Å±âÇß½À´Ï´Ù. ÁöÇÏÅͳÎÀ» Åë°úÇØ Çغ¯ÂÊÀ¸·Î ³ª°¬´Âµ¥ ºñÄ¡´Â »ý°¢º¸´Ù ª¾Ò½À´Ï´Ù. ¾Æ. ³ë¶óºÎ¸®´Â ¼ÅƲ¹ö½º°¡ ÀÏ 5ȸ Â÷À¦±îÁö ¹«·á·Î ¿îÇàµÇ°í ÀÖÀ¸´Ï Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ^^

 

 

 
#³ë¶óºñÄ¡

³ë¶óºÎ¸®ÀÇ ¾ð´Ï°ÝÂë µÇ´Â ¸®Á¶Æ®ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶Âù°¡Áö·Î û¸ó¿¡ ÀÖ°í, °øÇ×5ºÐ, ½Ã³»10ºÐÀÔ´Ï´Ù. ¿©±âµµ ÇÏ·ç3¹ø ¹«·á ¼ÅƲ.. ºñÄ¡°¡ ³Ê¹« ÀÌ»Ú°í ±æ¾î¼­ »êÃ¥Çϱ⿡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. »çÁøº¸´Ù ÈξÀ. »ý°¢º¸´Ù ±¦ÂúÀº ¸®Á¶Æ®ÀÔ´Ï´Ù.
ºñÄ¡ÇÁ·ÐÆ® Ç®ºô¶ó´Â »ý°¢º¸´Ù ³Ð°í ¾Õ¿¡ ³ª¹«°¡ ÀÚ¶óÀÖ¾î ÇÁ¶óÀ̺ø º¸ÀåÀº 100% ¾Æ´ÏÁö¸¸ 10%Á¤µµ´Â µÇÁö ¾ÊÀ»±î....½Í½À´Ï´Ù.  °á·ÐÀº! °¡µçÇ®ºô¶ó¿¡¼­2¹Ú + ºñÄ¡ÇÁ·ÐÆ®¿¡¼­2¹ÚÀ» ÁøÇàÇÏ´Â Çã´Ï¹«³Ê´Â ¸¸Á·µµ°¡ ÃÖ°íÀÏ µí ÇÕ´Ï´Ù.






# KC ¸®Á¶Æ®
°øÇ×5ºÐ, ½Ã³»5ºÐÀÔ´Ï´Ù. ½Ã³»±îÁö °É¾î°¡º¸Áø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÇÑ 15ºÐÂë °É¸°´Ù°í Çϳ׿ä. (ºü¸¥°ÉÀ½À¸·Î)
ÇÏÁö¸¸ ´õ¿ö¼­ ¼ÅƲÀ̳ª Â÷·®À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â°Ô ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.
KC´Â Áö±Ý±îÁö º» ´À³¦°ú´Â ´Ù¸¥ Çö´ëÀûÀÎ ´À³¦ÀÇ ·°¼Å¸®ÇÑ ¸®Á¶Æ®ÀÔ´Ï´Ù. ½Ã³»¿Í °¡±î¿ö È­·ÁÇÑ »ç¹«ÀÌÀÇ ³ªÀÌÆ®¶óÀÌÇÁ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.  ³ôÀº °÷¿¡ À§Ä¡ÇÏ´Ùº¸´Ï ¿À¼Ç ºä´Â ³ª¿ÀÁö¸¸, ºñÄ¡°¡ ¾ø¾î¼­ Å©°Ô ¾Æ½±½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Â÷À¦ÂÊ¿¡ KCÂ÷À¦À̶ó´Â ¸®Á¶Æ®°¡ÀÖ¾î ¿©±æ°¡¼­ ÀÌ¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù°í Çϳ׿ä.  

 



# ´õ »ç¶õ
¶ó¸¶ÀÌÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ¸®Á¶Æ®ÀÔ´Ï´Ù. Á¤¸» ¾¾ÇÁ·ÐÆ® Ç®ºô¶ó´Â ¹Ù´Ù¿Í µü ! ´ê¾Æ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. ^^ °¡Àå °¡±î¿î ¿À¼Çºä°¡ ¾Æ´Ò±î »ý°¢µË´Ï´Ù. ºñÄ¡µµ Á¤¸» À̻ڰí ÆòÈ­·Î¿î ´À³¦ÀÌ µì´Ï´Ù. ¾Ë°íº¸´Ï ´õ»ç¶õÀÇ ¶æµµ "¸ðµç ±Ù½É°ú °ÆÁ¤À» ¶³ÃĹö¸° ÆòÈ­·Î¿î ¸¶À½ÀÇ »óÅÂ"¶ó°í Çϳ׿ä.

°´½ÇÀº ħ½Ç°ú °Å½ÇÀÌ ³ª´©¾îÁ® ÀÖ°í, ħ½Ç¾ÕÀ¸·Î °³ÀÎÇ®ÀåÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.



#Ä«¶ó
¿ì¸® Ä«´Þ·Î±×¿Í ´Ù¸¦°Ô ¾øÀ»Á¤µµ·Î ³Ê¹« ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ÄÁ¼ÁÀÇ Ä«¶óÀÔ´Ï´Ù.
¿À¼Çºä¿Í Ç޻쿡 Ä«¸Þ¶óµµ ´«ºÎ¼Å¼­ »çÁøÀÌ ³Ê¹« ¾îµÓ³×¿ä.
¿ø¼þÀÌÀÎÇüÀÌ °÷°÷¿¡ ÀÚ¸®ÇÏ°íÀÖ¾î Àç¹Õ±âµµÇÏ°í, ¼¼ÀÏÁî¸Å´ÏÀúµµ Ä£ÀýÇؼ­ µ¶Á¡ Ç®ºô¶ó´ä°Ô ¸¸Á·°¨ÀÌ ÃÖ°í¿´½À´Ï´Ù. ÀúÈñ ÆÊÅõ¾î·Î µé¾î°¡½Ã´Â ½Å¶û½ÅºÎ´ÔµéÀº ¹«Á¶°Ç ¿À¼Çºä°¡ ÃÖ°íÀÎ °÷À¸·Î ¹æ¹èÁ¤ÀÌ µÇ´Ï ¾È½ÉÇϼ¼¿ë ^^ 

 

 


#½Ç¶ó¹Ùµð
·ÎÄà ºê·£µåÁßÀÇ ÃÖ°íÀǼ­ºñ½º¿Í ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¿©±â´Â ½Ç¶ó¹ÙµðÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÁöºÐÀ§±â¿Í ²À¸Â´Â ÄÁ¼ÁÀÇ ÀÌ°÷Àº Á¦(¿ø¼Ò¶óÆÀÀå)°¡ Á¤¸» ²À º¸°í½Í¾ú´ø °÷Àä.
¶¥Äá¸ð¾çÀÇ ´À³¦ÀÖ´Â ¼ö¿µÀå, ±×¸®°í ¸ÚÁø ¹ÙÀ§¿Í ³ª¹«°¡ ¾î¿ì·¯Á® ±×´Ãµµ Àß Çü¼ºµÇ¾îÀÖ°í ¾ß¿Ü¿¡ Æ÷ÄϺ¼´ÙÀÌ¿Í ´ÙÆ® ´øÁö´Â °÷ÀÌ ÀÖ¾î ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϱ⿡ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.



#Æĺô¸®¿Â
À¯·´»ç¶÷µéÀÌ Æ¯È÷ ´õ ¸¹´Ù´Â Æĺô¸®¿Â, ÀÌ»Û ÄÚ³¢¸® ¾Æ°¡¾¾°¡ ÀúÈó ¹Ý±â³×¿ë^^
¶ó¸¶ÀÌ ½Ã³»¿Í ¿ÏÀü °¡±îÀÌ ÀÖ´Ù°íÇؼ­ ±Ã±ÝÇߴµ¥ Á¤¸» ³ª¿À´Ï±î ¹Ù·Î ½Ã³» ÇѺ¹ÆÇÀÌ´õ¶ó±¸¿ä. ºÎ´ë½Ã¼³µµ ÃÖ°í¿´´ä´Ï´Ù. ¸ÚÀïÀ̼¼ÀÏÁî¸Å´ÏÀú´Â ¸¶Áö¸·»çÁøó·³ ¹æ¹®ÇÑ ¸ðµç ¼Õ´Ô°ú »çÁøÀ» Âï¾î¼­ ¼Õ´ÔµéÀ» ¹è¿õÇØÁֽŴä´Ï´Ù ^^




#Å¥½Ã±×³×ÃÄ
Äڻ繫ÀÌ Ç®ºô¶óÀÇ ¿øÁ¶! À۳⠺½ ·¹³ëº£À̼ÇÀ» ½Ï ¸¶Ä¡°í ´Ù½Ã ž Ç®ºô¶ó¸¦ Á÷Á¢ ´«À¸·Î È®ÀÎÇغ¸¾Ò½À´Ï´Ù. ¿ì¼± ·ÎÄôÀ³¦ÀÇ ¹°¾À ³ª¼­ ÁÁ¾Ò°í, Ç®Àåµµ »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ ÄǽÀ´Ï´Ù. ű¹ÀüÅë¾ç½ÄÀ» ÀÚ¶ûÇÏ°í È­·ÁÇÑ Çã´Ï¹® µ¥ÄÚ°¡ ÀλóÀûÀ̾ ħ´ë¸¦ ¸Á°¡¶ß¸®±â°¡ ¾ÈŸ±î¿ü´ø ±â¾ï...
·ÎÅͽº Ç®ºô¶óÀÇ ·ë ±¸Á¶´Â ħ½Ç°ú °Å½ÇÀÌ °è´Ü 3Ä­À¸·Î ƯÀÌÇÏ°Ô ºÐ¸®µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Á¶½ÄÀÌ Â¯À̾ú½À´Ï´Ù!
°¡Áö¼öµµ ¸¹°í Çѱ¹ÀÎ ÀÔ¸À¿¡ µüÀÔ´Ï´Ù~ ^^   



 

»ç¹«ÀÌ 3ÀÏÂ÷¿¡ ÁÙÁÙÀÌ ¼Ò¼¼Áö°°Àº Ç®ºô¶ó ÀνºÆå¼ÇÀ» ¸¶Ä¡°í ÇѽÄÀ¸·Î µµ°¡´ÏÅÁ°ú ´ßµµ¸®ÅÁÀ» ÈíÀÔÇß½À´Ï´Ù ^^
Á¤¿øÀÌ Àß ²Ù¸çÁ®ÀÖ´Â Á¶¿ëÇÑ °÷À̾ú´Âµ¥, ¾ß¿Ü¿¡¼­ ¿îÄ¡ÀÖ°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ°í Çؼ­ Äڻ繫ÀÌ¿¡ »ç´Â Çѱ¹ÀκеéÀÌ ÀÚÁÖ ¿À´Â °÷ À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

³»ÀÏ ÁøÇàµÉ ·°¼Å¸® Ç®ºô¶ó ÀνºÆå¼ÇÀ» À§ÇØ ÀúÈñ´Â ºü¸£°Ô ÀáÀ» ûÇß¾î¿ä~~~




 

4DAY                                                 


Å¥½Ã±×³×ÃÄ Æä´Ñ½¶¶ó 3º£µå Ç®ºô¶ó¿¡¼­ ¿©À¯·Î¿î ¾ÆħÀ» º¸³»°í(¾Æħ ¼ö¿µµµ »©¸ÔÁö¾Ê°í ÇßÀ½^^) Á¶½Ä ¸ÔÀ¸·¯°¬¾î¿ä~~ Á¶½ÄÀº »ý°¢º¸´Ù Á¦ ÀÔ¸À¿¡ ³Ê¹« Àß ¸Â¾Æ¼­ ¹Ú¼öÄ¡¸é¼­ ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù. À¯·´»ç¶÷µé Æ´¿¡¼­ üũ¾Æ¿ôÀ»ÇÏ°í ³ª¿Í ¾Æ±â´Ù¸®°í±â´Ù¸®´ø ¹Ý¾áÆ®¸®·Î ÇâÇÕ´Ï´Ù~

»ç¹«ÀÌ´Â ±æÀÌ Çϳª¿©¼­ ±×·±Áö, ÀÌÁ¦´Â ³Ê¹« Àͼ÷ÇØÁø µµ·Î¿Í °£ÆǵéÀ» Áö³ªÄ¡¸ç Äڻ繫ÀÌ ÀαâÇ®ºô¶óÀÎ ¹Ý¾áÆ®¸®¿¡ µµÂøÇß¾î¿ä!



#¹Ý¾áÆ®¸®
»çÁøÀ¸·Î¸¸ º¸¾Ò´ø ¹Ý¾áÆ®¸® ·Î°í¿Í ¹Ý¾áÆ®¸® °¡¹æ µî Á÷Á¢ ´«À¸·Î º¸¾ÒÀ¸´Ï ÀÎÁõ¼¦~!
·Îºñ¿¡¼­ ¹Ù¶óº» Ç®ºô¶ó Àü°æÀº Á¤¸» ÃÖ°í¿´½À´Ï´Ù. ¸· Âï¾îµµ ÀÌ»Ñ°Ô ³ª¿À´Â ±× ´À³¦!!!! ±Ùµ¥ °¡Àå ÃÖ°í¿´´ø°Ç ¿ª½Ã ½ºÆĽü³ÀÔ´Ï´Ù.
¾È¿¡ µé¾î°¬´Âµ¥ ű¹ ½ÅÈ­¸¦ ¿¬»óÄÉÇÏ´Â ÄÁ¼Áó·³ ¶¥°ú ÇϴûçÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ½£Ã³·³ ÀÖ¾î ¸ðµç°Ô Á¤È­µÇ´ÂµíÇÑ ½Å¼ºÇÑ ÀÎÅ׸®¾î¿´½À´Ï´Ù.
½ºÆĸ¦ ¸ø ¹Þ¾Æº»°Ô ³Ê¹«³ªµµ ¾Æ½±³×¿ä.
´Ù³à¿À½Å ½Å¶û½ÅºÎ´Ôµé²²¼­ ÃÖ°í¶ó°íÇßÀ¸´Ï Á¤¸» ±×·²²¨¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.^^




#ÄÜ·¡µå

À̹ø¿£ ÄÜ·¡µå°¡´Â ±æÀ̶ó »ç¹«À̼¶ ¾Æ·¡ÂÊÀ̱⶧¹®¿¡ ÷À¸·Î °¡º¸´Â ±æÀÔ´Ï´Ù. Á¶±Ý ´õ ½Ã°ñ½º·´°í ¿©À¯·Î¿î ´À³¦À¸·Î ¾ð´ö±îÁö µü ¿À¸£´Ï µµÂøÇÑ ÀÌ°÷ ÄÜ·¡µå´Â Á¤¸» õ±¹ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í½À´Ï´Ù.^^¡¡
µµÂøÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¿Ü¸¶µð ºñ¸í ²¦! Àú´Â ű¹½º·¯¿î ÀüÅëÀûÀÎ Ç®ºô¶ó¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¿ä. ÄÜ·¡µå´Â Çö´ëÀûÀÌ°í ¼¼·ÃµÈ »ó¹ÝµÈ Ç®ºô¶ó¿´Áö¸¸ ¹Ù´Ù»ö±ò°ú Çϴûö±òÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ºä°¡ Á¤¸» ȯ»óÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ¸ðµç°Ô ¾Æ¸§´Ù¿ö º¸ÀÏ ¼ö¹Û¿¡¿ä...¹Ù´Ù¿¡ ¶°ÀÖ´Â ÇظÔÀº Á¤¸»ÀÌÁö ¹Ù·Î ¶Ù¾îµé¾î °¡°í½Í°Ô ¸¸µå´Â Ã浿±îÁö.! ÄÜ·¡µåÀÇ ¸ðµç °´½ÇÀÇ ºä¿Í ·ë ÄÁµð¼ÇÀº µ¿ÀÏÇϱ¸¿ä. ¿À¼Çºä¸®Æ®¸´Æ®¸¸ ½á¶ó¿îµå À½Çâ½Ã½ºÅÛÀÌ ±¸ÃàµÇ¾îÀÖ´Ù°íÇß¾î¿ä. ±×¸®°í Çѱ¹Á÷¿øÀÌ »óÁÖÇÏ°íÀÖÀ¸´Ï ¿µ¾î ¸øÇϽô ºÐµéµµ ¾È½ÉÇϼ¼¿ë ¤»¤»
¹Ù´Ù¿¡ º¸ÀÌ´Â ÀÛÀº ¼¶ 4°³´Â ¸¶Ä¡ °í·¡ °¡Á·ÀÌ Çì¾öÄ¡°í ÀÖ´Â°Í °°¾Ò´ä´Ï´Ù.
¿ª½Ã ºñ½Ñ Ç®ºô¶óÀÎ ÄÜ·¡µå´Â ¯¯À̾ú¾î¿ä.^^




#ÀÎÅÍÄÁƼ³ÙÅ»
µü µé¾î°¡¹Ù ¸¶ÀÚ ·Îºñ°¡ ¾öû Ä¿¼­ ³î¶ú½À´Ï´Ù. ¸¶Ä§ ¾Æ¶øÀÎµé ´ÜüÆÀÀ̿ͼ­ »ç¶÷µµ ¸¹¾Ò±¸¿ä. ¿ª½Ã ÀÎÅÍÄÁƼ³ÙÅ» ÀαⰡ ¸¹³×¿ä~ ºÎ´ë½Ã¼³À» Âß µÑ·¯º¸°í ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ ¸ÀÀÖ´Â ÀÌŸ®½Ä ·±Ä¡¸¦ ¸Ô¾ú¾î¿ä. »ø·¯µå, ÇÇÀÚ, ÆÌŸÀÌ(ű¹¸é¿ä¸®) ±îÁö Æødz ÈíÀÔ! ºñÄ¡¸¦ °Å´Ò¸ç ¼ÒÈ­¸¦ ½ÃÅ°°í, ÀúÈñ Çã´Ï¹®µéÀÌ µé¾î°¡´Â ºñÄ¡ÇÁ·ÐÆ® Ç®ºô¶ó ÀνºÆå¼ÇÀ» ÇÏ°í °¡´Â ±æ¿¡ ¼­¾ç³²ÀÚ °ÔÀÌÄ¿ÇÃÀ» ºÁ¾¹´Ï´Ù. Ãæ°ÝÀÇ µµ°¡´Ï¤»¤»¤»Ç®ºô¶ó¿¡¼­ ³²ÀÚ µÑÀÌ ³ª¿Ó´Âµ¥ ¼Õ Àâ°í ÂÊÂÊÂÊ3 À¸¾Ç Á¤¸» Ãæ°ÝÀûÀ̾úÁö¸¸...ÀúÈñ´Â ¸ð¸£´Â ô ÇÒ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú¾î¿ä.¤»¤»¤» ÀÌ·¸°Ô Àç¹Õ´Â ¿¡ÇǼҵå±îÁö ¾È°ÜÁØ ÀÎÅÍÄÜƼ´Â ºÎ´ë½Ã¼³ Áñ±â´Â °É ÁÁ¾ÆÇϽô Çã´Ï¹«³Êµé°Ô °­Ãß µå¸³´Ï´Ù!!!

´ÙÀ½ ÀÏÁ¤ºÎÅÍ´Â Á¦°¡(¹®ÀÌÁÖ ÁÖÀÓ) ¼Ò°³Çص帳´Ï´Ù!^^




#Æ÷½ÃÁð
·°¼Å¸®±Þ ¸®Á¶Æ®µé Áß ÆÊÅõ¾î¿¡¼­ °­·ÂÃßõ ÇÏ´Â ¸ÞÀλóÇ° ¡°Æ÷½ÃÁ𠸮Á¶Æ®¡±¿¡ µµÂøÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇöÁö °¡ÀÌµå ¹× »ç¹«¼Ò ºÐµéµµ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸®Á¶Æ®·Î ÁÖÀú¾øÀÌ ¼Õ²Å´Â ¸®Á¶Æ®Àä~ ÄÚÄÚ³Ó ³ª¹«µé·Î °¡µå´×µÈ ¸ð½ÀÀÌ ÈÞ¾ç´À³¦¿¡ °É¸Â´Â ¾È¶ôÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ÀھƳ»°í °÷°÷ÀÇ ½ºÅܵéÀÌ Åõ¼÷°´µé»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀνºÆå¼ÇÁßÀÎ ÀúÈñ¿¡°Ô±îÁöµµ Àλç¿Í ¾ÈºÎ¸¦ ¹¯´Â µî Ä£±ÙÇÑ ¸ð½ÀÀÌ »ó´çÈ÷ ÀλóÀûÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
°´½Ç Ä«Å×°í¸®´Â ¿øº£µå Ç®ºô¶ó / µð·°½º ¿øº£µå Ç®ºô¶ó°¡ Àִµ¥ ¾Æ½±Áö¸¸ µð·°½º Ä«Å×°í¸®´Â Ç®ºÏÀÎ °ü°è·Î ¿øº£µå Ç®ºô¶ó °´½Ç¸¸ º¼ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
(±×¸¸Å­ µð·°½º ¿øº£µåÀÇ ÀαⰡ ´õ ÁÁ´Ù´Â Àǹ̰ÚÁö¿ä? ±×·± µð·°½º ¿øº£µå Ç®ºô¶ó¸¦ ÆÊÅõ¾î¿¡¼­´Â ¿Ã º½½ÃÁðºÎÅÍ ºí·ÏÀ¸·Î È®º¸ÇÏ¿© ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù~¤¾¤¾)
¿ì¼± µÎ Ä«Å×°í¸®ÀÇ °øÅëÀûÀÎ ºÎºÐÀÎ °´½Ç¿¡¼­ ÇÔ²² µ¿ÇàÇÑ ÇöÁö »ç¹«¼Ò ½ÇÀå´Ô²²¼­´Â °¡Àå¸ÕÀú ħ±¸·ù¸¦ ¸¸Á®º¸¶ó°í ÇϽôõ¶ó±¸¿ä! º£°Ô¿Í ¸ÅÆ®¸®½º°¡ ±×Àú Àá±ñ ¸¸Á®º¸´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ´©¿ì¸é ¹Ù·Î ½º¸£¸¤ ÀáÀÌ µé °Í¸¸ °°Àº ´À³¦À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±× ¹Û¿¡ Àü¸éÀÌ À¯¸®·Î µÇ¾î ÀÖ¾î Àü°æÀ» º¸¸ç Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿åÁ¶¿Í ½Ç¿Ü¿¡ ÀÛ°Ô ¸¶·ÃµÈ Å×À̺í, ³Ð±â¸¸ ÇÑ Ç®ºô¶óµéº¸´Ù ÀÌ·¸°Ô ¾îµðÇÑ °÷ ¹ö¸± °Í ¾øÀÌ ´©ºô ¼ö ÀÖ´Â °´½ÇÀÌ µü ½ÅºÎ´ÔµéÀÇ ¸¶À½¿¡ µå½Ç °Å¶ó°í »ý°¢µË´Ï´Ù. ±×¸®°í µÎ Ä«Å×°í¸®ÀÇ Â÷ÀÌ´Â °³ÀÎ Ç®ÀÇ Å©±â¿Í ºñÄ¡¿ÍÀÇ °Å¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¿øº£µå Ç®ºô¶ó¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ÈǸ¢ÇÏÁö¸¸ ¿©À¯°¡ µÇ½Å´Ù¸é µð·°½º ¿øº£µå·Î Á» ´õ ³Ë³ËÇÑ Ç®°ú °¡±î¿î ¿À¼Çºä¸¦ ´À²¸º¸½ÉÀÌ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù!
±× ¹Û¿¡ ºÎ´ë½Ã¼³À» µÑ·¯º¸¾Ò´Âµ¥ ƯÀÌ»çÇ×ÀÌ ÀÖ´Ù¸é Á¶½ÄÀ» µå½Ã´Â ½Ä´ç¿¡´Â À½·á¿Í ¿ä°ÅÆ® µîÀÌ Á» ´õ ½Å¼±ÇÏ°Ô Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ÃÀå°í¿¡ Áø¿­µÇ¾î ÀÖ¾ú°í ³ª¸ÓÁö ºßÆä ¸Þ´ºµéÀº °£´ÜÇÑ »§Á¾·ù·Î °¡Áþ¼ö°¡ Àû´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Âµ¥ ¾Ë°íº¸´Ï ±× ¿Ü À½½ÄÀº ¸Þ´º·Î ½ÃÄѼ­ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. °£È¤ ½Å¶û/½ÅºÎ´ÔµéÀÌ Àß ¸ð¸£¼Å¼­ ¸ø µå½Ã´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥ °¡À̵å´ÔµéÀÌ ÀÎÆû Áֽñ⵵ ÇÑ´Ù°í ÇÏ´Ï ²À ì°Üµå½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϼ¼¿ä~
¸¶Áö¸·À¸·Î ºñÄ¡·Î ³»·Á°¡ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ÆĵµÀÇ ³ôÀ̳ª ³¯¾¾¿¡ µû¶ó ºñÄ¡¿¡¼­ÀÇ ¼ö¿µ °¡´É¿©ºÎ¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ±ê¹ß°ú °÷°÷¿¡ ÀÖ´Â ¼ÒÆĵéÀÌ ÀÖ¾ú°í ¼ö¿µÀåÀÇ Å©±â´Â ±×¸® Å©Áø ¾ÊÁö¸¸ ÀÌ¿ëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ ¹®Á¦ µÇÁö´Â ¾Ê¾Æº¸¿´½À´Ï´Ù. ·Îºñ·Î µ¹¾Æ°¡±â À§ÇØ ºñÄ¡ ºÎ±Ù Bar¿¡¼­ ¼ö¹ÚÁÖ½º¸¦ ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã¸ç ¹ö±â¸¦ ±â´Ù¸®´Â µ¿¾È ´Ù½ÃÇÑ ¹ø ºñÄ¡¸¦ ¹Ù¶óº¸°í ÀÖÀÚ´Ï È­Ã¢ÇÑ ³¯¾¾¿Í ÀÜÀÜÇÑ Æĵµ, ´Ù½ÃÇÑ ¹ø Æ÷½ÃÁð¿¡ ¹ÝÇÏ´Â ¼ø°£ÀÌ¿´´ä´Ï´Ù.      

 



#W¸®Á¶Æ®
¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ WÈ£ÅÚÀÌ Àִµ¥ ¾Æ½Ã´Ù½ÃÇÇ W´Â ¹üÁ¢ÇÒ ¼ö ¾ø´Â W¸¸ÀÇ ´À³¦!Feel!ÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù. Äڻ繫ÀÌ Wµµ ¿ª½Ã °¨°¢ÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀ» °÷°÷¿¡¼­ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä~ ¿ì¼± ¸¹Àº ½ÅºÎ´ÔµéÀÌ ¿À½Ã¸é ´«¿¡ ÇÏÆ® »Ð»Ð ³ª¿À°Ô ¸¸µå´Â ·Îºñ°¡ ÀúÈñ¸¦ ¸Â¾ÆÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã ÀÇÁöÀÇ Çѱ¹ÀÎ, ÀÎÁõ¼¦À» ³õÄ¡¸é ¾Æ´ÏµÇ°ÚÁö¿ä? (°­·ÄÇÑ ÇÞºûÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿ª±¤µµ, ¶ß°Å¿öÁø ½ÃÆ®µµ ¿ì¸®ÀÇ ÀÎÁõ¼¦ ÀÇÁö¸¦ ²ªÁø ¸øÇÕ´Ï´Ù. ÈÊ!) ¡°¿¬¸ø À§¿¡ ¶° ÀÖ´Â ´À³¦¡±ÀÇ ·Îºñ¿Í Àú³á¸¶´Ù µðÁ¦À×À» ÇÑ´Ù´Â ºí¸µºí¸µ ¹Ì·¯ ´À³¦ÀÇ ¿ø¼þÀÌ ¾ó±¼ ¸ðÇüÀÇ µðÁ¦À×¹Ú½º, ¾îÂÀ À£Äĵ帵ũ ÁÖ½º ¸¶Àúµµ W½º·´½À´Ï´Ù.
°´½ÇÀº Á¤±Û¿À¾Æ½Ã½º / Æ®·ÎÇÇÄ® ¿À¾Æ½Ã½º / ¿À¼Çºä À̽ºÄÉÀÌÇÁ / ¿À¼Ç ÇÁ·ÐÆ® Çìºì ÀÌ·¸°Ô 4°³ÀÇ Ä«Å×°í¸®·Î µÇ¾î Àִµ¥ °´½ÇÀº µ¿ÀÏÇÏ°í ºäÀÇ Â÷ÀÌ·Î º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. °´½ÇÀÌ µ¿ÀÏÇϱ⠶§¹®¿¡ °´½ÇÀ» Çϳª¸¸ º¸¿©Áشٰí Çϴµ¥ ¿À´ÃÀÇ ÀνºÆѼÇÀº Æ®·ÎÇÇÄ® ¿À¾Æ½Ã½º·Î ´ç÷!
°´½Ç·Î ÇâÇÏ´Â ±æ¿¡ ½Ä´ç°ú ½ºÆÄÀå, ±×¸®°í ÇÇÆ®´Ï½ºÅ¬·´À» µé·È´Âµ¥ ÇÑ ´«¿¡ µé¾î¿À´Â Ä£¼÷ÇÑ ÇѱÛ! °¡±îÀÌ º¸´Ï ¸ÅÀϸÅÀÏ ½ºÆ®·¹Äª, ¿ä°¡, ¿¡¾î·Îºò, ÇʶóÅ×½º µî FIT ÇÁ·Î±×·¥ ½ºÄÉÁìÇ¥°¡ Ä£ÀýÇÏ°Ôµµ Çѱ¹¾î·Î ÀûÇôÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¸ðµç ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿¹¾àÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÇÏ´Ï Ç®ºô¶ó ÀÚÀ¯ÀÏÁ¤¶§ ²À ÇÑ ¹ø Âü¿©Çغ¸½Ã¸é ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¦ºù±â¿Í ³Ãµ¿°í °°Àº °ÍµéÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­ ¡°SWEET SPOT¡± À̶ó°í ÀûÇôÁ® Àֱ淡 ¸Å´ÏÁ®¿¡°Ô ¹°À¸´Ï ³Ãµ¿°í¸¦ ¿­¾îº¸ÀÌ¸ç °í¸£¶ó°í Çϳ׿ä~ ³Ãµ¿°í ¼Ó¿¡´Â ½Ã¿øÇÑ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²°ú À½·á, ¹°ÀÌ °¡µæ ä¿öÁ® ÀÖ¾ú°í Åõ¼÷°´µéÀº ¹«·á·Î ÀÌ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀúÈñ´Â ´Þ´ÞÇÑ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» Çϳª¾¿ °ñ¶ó ´Ù½Ã ¾¿¾¿ÇÏ°Ô °´½Ç·Î °É¾î°¬½À´Ï´Ù.
°´½ÇÀº ¿å½Ç-TV ¹× ¼ÒÆÄ-ħ´ë ¼øÀ¸·Î ±æ°Ô ³ª¿­µÈ ¸ð½ÀÀÌ¿´½À´Ï´Ù. Ç®Àåµµ ±×¿¡ ¸Â°Ô ¹ÛÀ¸·Î ±æÂßÇÏ°Ô ³Ë³ËÇÑ »çÀÌÁî¿´±¸¿ä. »çÁø¿¡¼­¸¸ º¸´ø »¡°£ °õµ¹ÀÌ ÀÎÇü°ú Äí¼ÇÀÌ °´½ÇÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´ä°Ô Ä«´Þ·Î±×ó·³ Áø¿­µÇ¾î ÀÖ¾ú°í, ¿ÊÀå°ú ÀÛÀº Ã¥»óÀÌ ¹Ì´ÝÀÌ Çü½ÄÀ¸·Î ¹®À» ÁÂ/¿ì·Î ¹Ð¸é ³ª¿À´Â È¿À²ÀûÀÎ °´½Ç ±¸Á¶¸¦ ¿³º¼ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
°´½ÇÀ» ³ª¿Í ºñÄ¡·Î ³ª°¡º¸¾Ò´Âµ¥, °£´ÜÇÑ À½½ÄµéÀ» ½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ±×¸± ½Ä´ç°ú ÀϺ»½Ä ½Ä´ç, ±×¸®°í Bar°¡ ÀÖ¾ú°í ¸ð·¡»çÀå¿¡µµ ¡°W¡± ¿¥ºí·³ÀÌ µü! ü½ºÆǵµ ÀÖ°í °£´ÜÇÑ ¸¶¸°¼¥µµ À־ ½Ã°£ °¡´Â ÁÙ ¸ð¸£°í ³î ¼ö ÀÖÀ» °Í¸¸ °°¾Ò½À´Ï´Ù. ¹ã¿¡ °÷°÷¿¡ Á¶¸íÀÌ Á¤¸» ¿¹»Ú´øµ¥ ¾ß°æÀ» º¼ ¼ö ¾ø¾î ¾Æ½¬¿üÁö¸¸, ¿À´ÃÀº ¿©±â±îÁö~

 

°£´ÜÇÏ°Ô(?) ½ºÆĸ¶»çÁö 2½Ã°£ ¹Þ°í »êƼ¾ß·Î À̵¿ ÇϽǰԿ©~
ÇöÁö ¼ÒÀå´Ô²²¼­ ¿ì¸® ¿øÆÀÀå´ÔÀÌ ³ë·¡¸¦ ºÎ¸£´ø ÁÖ»çÀ§ °ÔÀӱ⸦ ±¸ÇϽôÀ¶ó »êƼ¾ß ¹è ³õÄ¡´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿ä¤¾¤¾ ¿©À¯ÀÖ°Ô µµÂøÇÏ¸é ¼±ÂøÀå¿¡¼­ üũÀÎÀ» ¸¶Ä¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Âµ¥ ÀúÈñ´Â µµÂøÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î Ãâ¹ß~  





#»êƼ¾ß


´©°¡ ½ºÇǵ庸Ʈ 30ºÐ ±æ´Ù°í ÇϼÌÁÒ? ÀüÇô ¹«·áÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù, ³îÀ̱ⱸ¸¦ Ÿ´Â °Íó·³ ³Ñ½Ç°Å¸®´Â Æĵµ¸¦ ³ÑÀ¸¸ç »ç¹«À̼¶¿¡¼­ ¸Ö¾îÁ®°¥¼ö·Ï ¸Á¸Á´ëÇظ¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í ÁÖº¯ÀÇ ¼¶µéÀÌ º¼¸¸ ÇÏ´ä´Ï´Ù. ±×¸®°í ¾î´À»õ õÇýÀÇ ÀÚ¿¬È¯°æ¿¡ µÑ·¯½Î¿© ÀÖ´Â »êƼ¾ß¿¡ µµÂøÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

¼±ÂøÀå¿¡ ³»·Á ·Îºñ·Î °É¾î¿Ã¶ó°¡´Ï Ä«´Þ·Î±× ¼Ó¿¡¼­ º¸´ø ³ª¹«¸¦ ¸øÁúÇÏÁö ¾Ê°í ±ð°Å³ª ³¢¿ö¼­ ¸¸µé¾ú´Ù´Â °Ç¹°µéÀÌ ÁÙÁÙÀÌ º¸À̴µ¥ Á¤¸» ¿©´À ¸®Á¶Æ®µé¿¡¼­´Â ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â µ¶Æ¯ÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Ç°À§ÀÖ´Â ¿À¸®¿£Å» ½ºÅ¸ÀÏ(?)À̶ó°í ¸»¾¸µå¸®°í ½ÍÀºµ¥¿ä, ÀüÇüÀûÀÎ ¸®Á¶Æ®µé°ú´Â È®½ÇÈ÷ ´Ù¸£¸é¼­µµ ±º´õ´õ±â ¾ø°í ½Åºñ½º·¯¿î ´À³¦ÀÌ ¹°¾À ´À²¸Á³½À´Ï´Ù. üũÀÎÀ» ÇÏ°í °´½Ç·Î µé¾î°¡±â Àü¿¡ ÃÑ°ý ´ã´çÀÚ¿Í ÇÔ²² ÀνºÆѼÇÀ» ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Çѱ¹¿¡¼­´Â Ç®ºô¶ó¸¸ ÆǸÅÇÏÁö¸¸ ÀÏ¹Ý µð·°½º·ë°ú ¾¾ºä Ç®ºô¶ó ½ºÀ­, ±×¸®°í ¿ì¸®°¡ ¹¬À» ¾¾ºä Ç®ºô¶ó ½ºÀ­ Ç÷¯½º±îÁö ¸ðµÎ º¸¾Ò°í ÇÏÀÌ´õ¿þÀÌ Ç®ºô¶ó¸¸ º¸Áö ¸øÇÏ¿´´Âµ¥ ÀüüÀûÀÎ ´À³¦Àº µ¿ÀÏÇÏ°í Àú´Â ±×Àú Ä«´Þ·Î±×³ª Á¦°¡ »çÁøÀ» ÂïÀ¸¸é¼­µµ »êƼ¾ÆÀÇ ´À³¦À» 100% ´ã¾Æ³»Áö ¸øÇÑ °Í °°¾Æ ¾Æ½¬¿ï µû¸§ÀÌ¿´½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¾Æ¹«·¡µµ Çѱ¹ºÐµé º¸´Ù´Â À¯·¯ÇǾðµéÀÌ ´ëºÎºÐÀÎ ¸®Á¶Æ®ÀÔ´Ï´Ù.
(ÀÌ·± ÁÁÀº °÷À» À¯·¯ÇǾðµé¸¸ ´©¸®°Ô ÇÒ ¼ø ¾ø½À´Ï´Ù! ȹÀÏÀûÀÎ ¸ð´øÇÔ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª°í ½ÍÀ¸½Å ºÐµé! Á¤¸»Á¤¸» °­.Ãß! µå¸®°í ½ÍÀº ¸®Á¶Æ®ÀÔ´Ï´Ù. T_T)
ÁüÀ» Ç®°í ½Ä»ç¸¦ ÇÏ·¯ ¹ö³¢!¸¦ Ÿ°í ·¹½ºÅä¶ûÀ¸·Î À̵¿. ºñÄ¡¸¦ ÇâÇØ ÀÖ´Â ¾ß¿Ü Å×¶ó½º ÂÊ¿¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í Çѱ¹ Çã´Ï¹«³ÊµéÀÌ µå½Ã´Â ±×´ë·Î! ¡°Çѱ¹¾î ¸Þ´ºÆÇ¡±À» ÀÌ¿ëÇØ ÁÖ¹®À» Çغ¸¾Ò´Âµ¥ ÀüÇô ¾î·Á¿òÀÌ ¾ø°í ¸Þ´ºÆÇ¿¡´Â À̹ÌÁöÄƵµ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î ¼±Åÿ¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÂÆ®¸Þ´º ¶Ç´Â ÀÏ¹Ý ¸Þ´º¿¡¼­ 2°³¸¦ °í¸¦ ¼ö Àִµ¥ ¾çÀÌ ³Ë³ËÇÏ´Ï ¼­·Î ´Ù¸¥ °ÍÀ» ½ÃÄÑ ÇÔ²² Áñ±â±â¿¡ ¾È¼º¸ÂÃãÀÔ´Ï´Ù.
(똠¾ç²áµµ »êƼ¾ß´Â Ç»Àü½ÄÀ¸·Î ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼Åº¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!^^)

 

 



5DAY                                                 


´ë¸ÁÀÇ ¸¶Áö¸· ³¯ÀÌ ¹à¾Ò½À´Ï´Ù. ¾Æ½¬¿î ¸¶À½°ú ÁýÀÌ ±×¸®¿î ¸¶À½, Çã´Ï¹®¿¡¼­ µ¹¾Æ¿À½Ã´Â ºÐµéµµ ¸ðµÎ ±×·± ¸¶À½À̽ðÚÁÒ? ¾Æħ ÀÏÂï Àü¿ëº¸Æ®¸¦ Ÿ°í ³ª°¡¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼­µÑ·¯ ÁüÀ» ì±â°í Á¶½Äµµ °£´ÜÈ÷ ¸Ô°í ¹è¿¡ ¿Ã¶óÅÀ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ´Ù½Ã ǪÄÏÀ¸·Î À̵¿ÇÏ¿© ȯ½ÂÇؾßÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿ÀÀü¿¡¸¸ °£´ÜÈ÷ ÀνºÆå¼ÇÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú½À´Ï´Ù.




#¾Æ³­Å¸¶ó ¶ó¿Í³ª
·Îºñ¸¦ µé¾î°¬À» ¶§´Â ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ¸®Á¶Æ®¶ó°í »ý°¢Çߴµ¥ ÃÑ 120°³ÀÇ °´½ÇÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ±Ô¸ð°¡ »ó´çÇß½À´Ï´Ù. ƯÈ÷³ª °¢ Ä«Å×°í¸®°¡ ¼­·Î ´Ù¸£°Ô ´Ù¾çÇÑ ÄÁ¼ÁÀ¸·Î µÇ¾îÀÖ¾î Çã´Ï¹«³Êµé »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó °¡Á·´ÜÀ§ ¿©Çà°´µé¿¡°Ôµµ ¾î¿ï¸±¸¸ÇÑ ·ëŸÀÔµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.







#»ç¹«ÀÚ³ª
ºÎ´ë½Ã¼³Àº µû·Î ¾ø´Â ·¹Áö´ø½ºÇü Ç®ºô¶óÀÌÁö¸¸ ½ÉÇÃÇÑ µðÀÚÀΰú À¢¸¸ÇÑ ¸®Á¶Æ® °ø¿ë¼ö¿µÀå Å©±âÀÇ ÀÎÇÇ´ÏƮǮ°ú ŹƮÀÎ Àü¸ÁÀÌ ÀÔÀ» ´Ù¹° ¼ö ¾ø°Ô ¸¸µå´Â ºô¶ó¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºô¶ó¿¡´Â °Å½Ç, ÁÖ¹æ, ÃÖ½Å½Ä ¿£ÅÍÅ×ÀθÕÆ®·ë±îÁö °®ÃçÁ® À־ Æí¾ÈÇÏ°í ÇÁ¶óÀ̺øÇÏ°Ô Á¤¸» µÎ ºÐ¸¸ÀÇ ¿Àº×ÇÑ ½Ã°£À» º¸³»½Ç ¼ö ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ±âº»·ëÀÌ 3º£µåºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϴµ¥ ¸¶½ºÅÍ·ëÀ» Á¦¿ÜÇÑ ´Ù¸¥ ·ëµéÀº ¿ÀǵÇÁö ¾ÊÁö¸¸ º¹Ãþ±¸Á¶ÀÇ ºô¶ó¸¦ ³Ë³ËÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢Çϸé ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. 

 


°°Àº ű¹Àº ºñ½Áºñ½ÁÇÏ´Ù? ¿ÀÈ÷·Á ǪÄÏ°ú ÇÔ²² ´Ù³à¿À´Ï ǪÄÏ°ú Äڻ繫ÀÌÀÇ Àå´ÜÁ¡ÀÌ ºñ±³µÇ¾ú°í ¶æ±í°í ¾Ëá´ø ÃâÀåÀ̾ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.